රූපලාවණ්ය - Beauty

අපි අපේ busy schedule එකත් එක්ක වැඩ කරද්දී, අපිට අපේ රූපය ගැන හිතන්න අමතක වෙන වෙලාවල් තියෙනවා නේද? මෙන්න ඔයාගේ සමට ගැළපෙන herbal treatments ටිකක්...බලන්න මේ වගේ ගැටළු ඔයාටත් තියෙනවනම්, මේ සත්කාර match වෙනවද කියල.

සුන්දර මනාලියක් ලෙස පති කුලයට යාම සෑම යුවතියකගේම පාහේ සිත්තුල තිබෙන මිහිරි සිහිනයක්. ඉතින් මනාලියක් වන දිනය පැහැපත්ව සිටීමට යුවතියන් කැමතියි. මේ ලිපිය ලියැවෙන්නේ ඔවුන් වෙනුවෙන්. නිවසේදීම පහසුවෙන් සුළු වෙලාවක් තුලදී සාදාගත හැකි මෙම  ස්වාභාවික face masks ඔබේ සමට අමුතුම එළියක් ගෙන දේවි.

  සුන්දර, කැපී පෙනෙන සුළු නෙතු සඟලක් තියෙන එකෙන් කෙනෙකුගේ මුහුණට එකතු වෙන්නේ අමුතුම ආකාරයේ සුන්දරත්වයක්. ඒත් වර්තමානයේ සංකීර්ණ දිවි පෙවෙත නිසා බොහෝ දෙනාගේ දෑස් ඉක්මනින් විඩාපත් වෙලා තිබෙනවා.මේ විඩාබර බව වගේම, දැස් වට කළු පැහැවීම රැලි වැටීම වැනි ගැටලු නිසා බොහෝ දෙනා පීඩා විඳිනවා.

සුදුම සුදු දත් දෙපෙළකට කවුද අකමැති?ඒ වුනාට හැමකෙනාටම සුදුම සුදු දත් පිහිටන්නේ නැහැ.ඒකට හේතුව අපේම වැරදි පුරුදු කිහිපයක් වෙන්න පුළුවන්.වැඩිපුර තේ,කෝපි පානය,පැණිරස බීම වර්ග,දුම්පානය වගේ හේතු කිහිපයක් නිසා ඔයාගේ දත් අවපැහැ වෙන්න පුළුවන්.අවපැහැ දත් හැමවෙලේම හංඟගෙන ඉන්නත් බැහැ.කෙටියෙන්ම කියනවානම් No කතා – No සිනා වගේ ඉන්න අපිට කොහෙත්ම පුළුවන්කමක් නැහැනේ. ..එහෙනම් ඉතින් කරන්න තියෙන්නේ අමාරුවෙන් හරි try කරලා අවපැහැ දත් ටික සුදු කරගන්න එක තමයි.ඒත් කලබල වෙන්න ඕනි නැහැ.Dentist කෙනෙක් නැතුවම මේකට විසඳුමක් හොයාගන්න පුළුවන්.ගෙදරදොරේ අපිට නිතර දකින්න ලැබෙන දේවල් කිහිපයක් යොදාගෙන මේකට විසඳුම් හොයාගන්න පුළුවන්…

ඔයාගේ අත්දෙක කියන්නේ හැමදෙනාම දකින,බොහෝ දෙනා ඔයා ගැන අදහසක් ගන්න හරිම වැදගත් ශරීර අංගයක්.එතැනදී නියපොතු වලටත් හිමිවෙන්නේ විශේෂිත තැනක්.ඒ නිසාමයි ගොඩක් දෙනා ලස්සන ලස්සන පාට වලින්,විවිධ හැඩයෙන් තමන්ගේ නියපොතු හැඩකරගන්නේ.එහෙම නියපොතු ලස්සනට තියාගන්නකොට අපි කරන්න ඕනි සත්කාර තියෙනවා.ඒ වගේමයි අපි කරන්න ඕනි නැති දේවල් කිහිපයකුත් තියෙනවා.එහෙනම් බලන්නකෝ ඔයත් මේ දේවල් කරන හෝ නොකරන කෙනෙක්ද කියලා…

ස්කින් කෙයාර් ගැන කිව්වම ඔයාට එකපාරටම මතක් වෙන්නේ මොකක්ද?මුහුණ විතරයි නේද?අපි සැලෝන් එකකට ගියත් කරන්නේ ෆේෂල් එකක්,ක්ලීනප්එකක්,ෆේස් මසාජ් එකක් නැතිනම් මොකක් හරි විශේෂිත සත්කාරයක් අපේ මුහුණට විතරයි..එහෙම නේද?එතකොට අපේ ඇඟ පුරා පැතිරිලා තියෙන අනෙක් සම?අපේ මුළු සිරුර පුරාම පැතිරිලා තියෙන සම හැම ආකාරයකින්ම,එකම විදියකින් ආරක්ෂා කිරීම,සත්කාර කිරීම හරිම වැදගත්.බලන්න මේ අදහස් කිහිපය ඔයාට අයිඩියා එකක් දෙයි කොහොමද ඔයාගේ සම ආරක්ෂා කරගනිමින් රැකබලාගන්නේ කියලා.

යෝගට් කියන්නේ විටමින්, ප්‍රෝටීන් ආදීය බහුලව අඩංගුවන ආහාරයක්. නමුත් ආහාරයට ගැනීම පමණක් නෙවෙයි මෙයින් ගත හැකි රූපලාවණ්‍ය ප්‍රයෝජන ද ගණනාවක් තිබෙනවා.  විශේෂයෙන්ම සමේ නිරෝගීකම රැක ගැනීම සඳහා යෝගට් විවිධ ආකාරය උපයෝගී කරගත හැකියි. පහත දැක්වෙන්නේ එවන් ආකාර කිහිපයක්.

දන්නවද සුන්දර රූ සපුවක රහස පැහැපත් සමක් බව? කොපමණ හැඩ සිරුරක් හෝ කෙස්වරලක් තිබුනත් කාන්තාවකගේ සම පැහැපත් නැත්නම් ඇගේ ලස්සන ඉස්මතු වෙන්නේ නෑ. ඉතින් අපි දැන් බලමු දැඩි හිරු රශ්මියෙන් අධික තෙල් සහිත කෑම පාවිච්චියෙන් දුර්වර්ණ වූ හමක් පැහැපත් කර ගන්නේ කොහොමද කියල..

 කිසිදා කල් ඉකුත් නොවන මී පැණි ඈත අතීතයේ සිටම රූපලාවණ්‍ය කටයුතු සඳහා භාවිතා කර ඇති බවට ඕනෑ තරම් සාධක තිබෙනවා. විශේෂයෙන්ම රාජකීයයන්ගේ රුව වඩවා ගැනීමට මී පැණි අත්‍යාවශ්‍ය සාධකයක් ලෙස තිබුණ බවයි එම සාක්ෂිවලින් කියැවෙන්නේ.

කාන්තාවක් විදියට අපි කවුරුත් කැමතියි නීරෝගී ජීවිතයකට උරුමකම් කියන්න. ඉතින් අපේ නීරෝගී බවේ එක් පැත්තක් තමයි අපේ සුන්දරත්වය. ඒ සුන්දරත්වය රැක ගන්න නම් අපි අපේ සම නිසි ආකාරයෙන් පවත්වා ගන්න ඕන.  ඉතින් මම හිතුවා අපේ බොහෝමයක් කාන්තාවන් නිතර නිතර සිදු කරන මෙන්න මේ දේවල් ගැන අද Womanly.lk තුලින් කථා කරන්න ඕන කියලා. බලන්න ඔබත් මේ දේවල් ගැන වැඩි උවමනාවකින් නොබලන කෙනෙක්ද කියලා. එසේනම් අද පටන් මේ දේවල් ගැනත් මොහොතක් සිතන්න.

දන්නවද සුන්දර රූ සපුවක රහස පැහැපත් සමක් බව? කොපමණ හැඩ සිරුරක් හෝ කෙස්වරලක් තිබුනත් කාන්තාවකගේ සම පැහැපත් නැත්නම් ඇගේ ලස්සන ඉස්මතු වෙන්නේ නෑ. ඉතින් අපි දැන් බලමු දැඩි හිරු රශ්මියෙන් අධික තෙල් සහිත කෑම පාවිච්චියෙන් දුර්වර්ණ වූ හමක් පැහැපත් කර ගන්නේ කොහොමද කියල..

 කාන්තා, පිරිමි කියා භේදයක් නැතිව සෑම කෙනෙකුටම තියෙන හිතට වද දෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි කුරුලෑ කියල කියන්නේ. කුරුලෑ සුවකරගන්න ඔය දෙපාර්ශවය කොතරම් වෙහෙසක් දරනවාද කියල අමුතුවෙන් කියන්න ඕන නැහැනේ. ඉතින් වැඩි වැල් වටාරම් නැතිව මේ කියන්නට යන්නේ කුරුලෑ සුවකරගන්න ඔබට නිවසේදීම පිළියෙළ කරගෙන භාවිතා කරන්න පුළුවන් ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම කිහිපයක් ගැන.

දන්නවද ලෙමන් වල ගොඩක් health benefits තියෙනවා, ඒ වගේම ලෙමන් කියන්නේ ගොඩක් beauty එකට උදව් වෙන එකක්.

ගොඩක් අය හිතන්නේ හොඳ ෆේෂල් එකක් කරගන්න අනිවාර්යෙන්ම සැලෝන් එකකටම යන්න ඕන කියලා. ඒත් විවිධ හේතූන් නිසා හැමෝටම සැලෝන් යන අවස්වථාන් මග ඇරෙන්න පුළුවන්. රැකියාවේ වැඩ, අරුවන්ගේ වැඩ ආදිය නිසා ඇතිවන කාර්ය බහුලතාව වගේම ආර්ථික අපහසුතාත් මේකට බලපාන ප්‍රධානම හේතු විදිහට හඳුනාගන්න පුළුවන්. එහෙම තත්වයන්වල ඉන්න අයට ගෙදරදීම ෆේෂල් එකක් කරගන්නේ කොහොමද කියල කියන්නයි අපි මේ සූදානම් වෙන්නේ.

අපි දන්නවා, අද ගොඩක් අපේ ගෑණු ළමයි ආසයි ලස්සනට ඉන්න. ඒක නිසාම, එයාල ගොඩක් එයාලගේ body එක ගැන සැළකිලිමත් වෙනවා. ලස්සන හිසකෙස්, ඇස්, නියපොතු, සමේ පාට වගේම ලස්සන තොල් දෙකක් තිබීමත් ඔයාලට වැදගත් කියලා අපි දන්නවා. ඒක නිසා, අද අපි කියන්න යන්නේ කොහොමද ලස්සන ඒ වගේම sexy lips දෙකක් ලබා ගන්නේ කියලා.

අපි ගොඩක් අය දන්නවා පැෂන් පෘට් කියන්නේ ගොඩක් රසවත් පළතුරක්. මෙය පලතුර විදියටම කන්නත් පුළුවන්, ජූස් එකක් වගේ හදන් බොන්නත් පුළුවන්. කොහොම නමුත්, අද අපි කියන්න යන්නේ මේකේ ඇති රස ගැනම විතරක් නෙමේ, මේ පැෂන් පෘට් ඔයාගේ ආහාරයට එක් කර ගැනීමෙන් ඔයාගේ ලස්සන වැඩි කර ගන්න මොනවද ඔයාට මෙයින් ලැබෙන වාසි ගැනයි.

කුරුලෑ නිසා ඇති වන කාංසාව නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් අතර පමණක් නොව,වැඩිහිටියන්ද මුහුණ පා ඇති ප්‍රශ්නයකි. මෙම ගැටලුවට  මුහුණ දුන්  ඕනෑම කෙනෙක් මෙහි ඇති  උපරිම බලපෑම පිළිබදව දන්නවා.එයට අනිවාර්යයෙන් එකිනෙකට වෙනස් වූ  ප්‍රතිකාර කිරීමට අවශ්‍ය වෙනවා.

කොහොඹ ආයුර්වේදයේ සහ රූපලාවන්‍ය ශේත්‍රයේ බහුලව යොදා ගන්නා ශාකයක්. බොහෝ විට මෙය කියවන ඔබගේ නිවසෙත් කොහොඹ ගහක් ඇති. සෙවන දෙන ඉතා විශාල ලෙස වර්ධනය වෙන කොහොඹ ශාකය අඩි 50 ක් පමණ උසට වර්ධනය වෙන ඉඩෝරයට හොඳින් ඔරොත්තු දෙන ශාකයක්. ඉන්දියාව, මැලේසියාව හා ශ්‍රී ලංකාවට ආවේනික ශාකයක් ලෙස හදුන්වන කොහොඹ ශ්‍රී ලංකාවේ වියලි කලාපය ආශ්‍රිතව බහුලව දකින්නට පුළුවන්.

කහ  යනු  බොහෝ  විට  ඉන්දියානු  සහ  චීන  වෙදකමෙහි   යොදාගන්නා  ද්‍රව්‍යයක්.  එය  විෂබීජ  නාශකයක්  ලෙස  ක්‍රියා  කරන  නිසාම  එයින්  බොහෝ  ප්‍රයෝජන  ලබාගන්නට  හැකියි. මේ  ගුණාංගය  නිසාම  කහ ඔබේ  ආහාර පිසීමට  පමණක්ම  යොදාගන්නට  අවශ්‍ය  නැහැ.

ඔයාලා දන්නවනේ අපි හැමෝටම තියෙන්නේ එක වගේම සමක් නෙමේ බව. වියළි සම, තෙල් සහිත සම, සාමාන්‍ය සම, මිශ්‍ර සම හා සංවේදී සම විදියට, සම වර්ග 05ට බෙදන්න පුළුවන්. ඒ වගේම තමයි මේ හැම වර්ගයකටම ගැළපෙන එක ක්‍රීම් වර්ගයකුත් අපිට use කරන්න බෑ. ඉතින් ගොඩක් වැදගත්, අපි අපේ සමේ වර්ගය හඳුනා ගන්න එක. ඉතින් අද අපි කියන්න යන්නේ කොහොමද වියළි සමක් හඳුනා ගන්නේ කියලා, ඒ වගේම මොනවගේ ප්‍රතිකාරයක්ද වියලි සමෙන් මිදෙන්න කරන්න ඕනි කියල.