රූපලාවණ්ය - Beauty

පාදවල රෝම ඉවත් කිරීමේදී ඔබ අතින්ද සිදුවිය හැකි වැරැදි...

නාන කාමරයට ගිය විගසම රෝම ඉවත් කිරීම

මූහූණේ කළු ලප එනවා මොකද කරන්නේ

මගේ මූහූණේ අනවශ්‍ය රෝම වැවීම ඉක්මනින්ම සිදුවේ. බ්ලීචිං කී්‍රම් භාවිත කර මෙම ගතිය ඉවත් කළ හැකිද? මූහූණට ත්‍රෙඩින් කිරීම හෝ වැක්ස් කිරීම සූදුසූද?

පිළිතුර

ආයුර්වේද රූපලාවණ්‍යයෙන් දෙපා සත්කාර

ආචාර්ය එස්.එම්.එස්. සමරකෝන්

නියපොතු ලස්‌සන නැත්නම් වැඩක්‌ නෑ

සුන්දර දෙඅත් පිළිබඳව සැලකිලිමත් වන ඔබට එහි අලංකාරය තව තවත් වැඩිකරන නියපොතු ගැන අමතක කළ නොහැකියි. ඔබගේ නියපොතු ආලේපන මගින් පමණක්‌ අලංකාර කරගත නොහැකි වන අතර එය ආරක්‍ෂා කරගැනීම සඳහා බොහෝ දේවල් සාමාන්‍ය ජීවිතය තුළ ඔබට කරගත හැකියි. එමනිසා නිරෝගිමත් නියපොතු අලංකාරය සඳහා පමණක්‌ම නොව සුන්දර දැත් යුගලක්‌ සඳහා ද ආභරණක්‌ වේ.

මුහුණ වගේම දෙපය ගැනත් හිතන්න

රූපලාවන්‍ය ශිල්පින චන්දිමා සඳමාලි

ලස්‌සන ඈත් කරන ඔබ නොදැන කරන වැරදි ක්‍රියා

ලස්‌සන ගැන කතා කිරීමේදී නිරෝගී, පිරිපුන් සම ප්‍රධාන තැනක්‌ ගන්නවා. සම නිරෝගීව තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන බොහෝ යුවතියන්, කාන්තාවන් නොදැන කරන වැරදි නිසාවෙන් සමට අවලස්‌සනක්‌ එකතු කර ගන්නා බව ඔබ මෙතෙක්‌ නොදැන සිටියා විය හැකියි. ඔබ මුහුණ ක්‌ලෙන්ස්‌ කරනවා. ඒ කියන්නේ සමට ගැළපෙන ක්‌ලෙන්සින් එකක්‌ තෝරාගෙන සමේ කුණු ඉවත්කර ගන්නවා. මුහුණ පිරිසිදු කර ගන්නට ක්‌ලෙන්සින් එක භාවිත කලාට ඔබ මුහුණ පිසදමන තුවාය කෙතරම් පවිත්‍රද කියා බලනාවද? සතියකට සැරයක්‌වත් එය සෝදනවාද?

කුණු දුහුවිලි සහිත තුවායෙන් මුහුණ පිසදැමීමේදී ඒවා මුහුණට එකතු වෙනවා. ඉතිං ඔබ, මුදලක්‌ වියදම් කර තෝරාගත් ක්‌ලෙන්සර් එකෙන් නියම ප්‍රතිඵල ලැඛෙන්නේ නැහැ නේද? ඒ නිසා මේ කරුණ හොඳින් මතක තියා ගන්න. මුහුණ පිරිසිදු කර ගැනීමට, මුහුණේ කුණු දුහුවිලි ඉවත්කර ගැනීමට ඔබ තෝරාගත් ක්‌ලෙන්සර් එක මුහුණට භාවිතා කර මුහුණ සේදීමෙන් පසු පිරිසිදු කපු රෙදි කෑල්ලකින් මුහුණ පිසදමන්න. මුහුණ පිසදැමීමෙන් පසු එම රෙදි කෑල්ල සෝදන්නත් අමතක කරන්න එපා. එවිට, නැවත ඊළඟ දිනට ඔබ භාවිතා කරන්නේ සෝදා තැබූ පිරිසිදු රෙදි කඩක්‌.

ක්‌ලෙන්සර් එක භාවිතා කිරීමේදී මුහුණට වගේම ඛෙල්ලටත් ක්‌ලෙන්සර් එක ආලේප කිරීමට මතක තබා ගැනීමත් වැදගත් කරුණක්‌. මුහුණේ ලස්‌සන ගැන කතා කිරීමේදී මුහුණට බලපෑමක්‌ වන ලෙසට බොහෝ කාන්තාවන් යුවතියන් කරන තවත් වරදක්‌ තිඛෙනවා. ඔබට ගැළපෙන ශැම්පෝ වර්ගය තෝරාගත් ඔබ එය හිස ගල්වා හිස මදක්‌ සම්භාහනය කර හිස සෝදනවා. ඔබ හිස සෝදන්නේ කොහොමද? හිසේ තිඛෙන ශැම්පෝ ටික ඔක්‌කෝම ඔබේ මුහුණට වැටෙන ලෙස නේද? ඒක හරිම වැරදි ක්‍රියාවක්‌. හිස ශැම්පෝ කර හිසේ ඇති ශැම්පෝ සෝදා ඉවත්කළ යුත්තේ මුහුණට සහ ඇඟට නොවැටෙන ලෙසටයි. ශැම්පෝ තිඛෙන්නේ මුහුණටවත්, සිරුරටවත් නොවෙයි. ශැම්පෝ මුහුණට වැටීමෙන් මුහුණට හිසේ ඇති කුණු දුහුවිලි සියල්ලම එකතු වෙනවා. මෙන්න මෙවැනි දේ ඔබ එතරම් අවධානයක්‌ නොකරන කරුණු වුවත් ඔබේ ලස්‌සන ඔඛෙන් ඈත්වීමට මෙවැනි කරුණු තදින්ම බලපාන්නට පුළුවන් බව අමතක කරන්නට එපා

කාන්තාවන් දෙපාවල පිරිසිදුකම ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා ප්‍රමාණවත් ද?

තමන්ගේ විලුඹ කොටසින් පහළ පාදය ගැන අපි දක්වන සැලකිල්ල ප්‍රමාණවත් ද? ශරීරයේ වැඩිපූර කුණූ තැවරෙන්නට ඉඩකඩ ඇති තැන මෙතනැයි කීවොත් එය ඉතාම නිවැරදියි. මේ තැන කාන්තාවක් ලෙස පිරිසිදුව තබා ගැනීම ඉතාම වැදගත් බව අමතක නොකරන්න.කකුල් අපිරිසිදුව තිඛෙනවා නම් ඒවා පැලෙන්නට ඉඩකඩ ඇත. පැලීම නිසා තවතවත් අපිරිසිදු වෙන්නට පූළුවන්. කොහොම වූණත් දේශගුණික හේතුන් මතත් කකුල් පැලෙන්නට පූළුවන් බව අප විසින් අවධාරණය කර ගත යූත්තකි. කකුල් පිරිසිදුව තබා ගැනීම දෑනටමත් කර නැත්නම් ඒවා පිරිසිදු කරගන්නා හැටිත් පැලුණූ දෙපා යළි යථා තත්ත්වයට ගෙන ඒමටත් පූංචි සත්කාරයක් කියා දෙන්නට මම මේ ලිපියෙන් අදහස් කරමි.

අනවශ්‍ය ලෙස මස්පිඩු ඒල්ලා වැටීම වළක්වමු.

කාන්තාවකගේ මස්පිඩු ඕනෑවට වඩා මහත්වීම හා අනවශ්‍ය ලෙස මස්පිඩු ඒල්ලා වැටීම සිරුරේ හැඩයට අහිතකර ලෙස බලපායි.

අනවශ්‍ය මස්පිඩු හා එල්ලා වැටෙන පස්පිඩු නැතිකර ගැනිම සදහා පිහිනීම, පිටි කෙටිම, ඇඹරීම් වැනි කාර්යයන්හි නිරතවීම හොද ව්‍යායාමයකි. එමෙන්ම බැඩිමින්ටන්, ෙටිබල් ටෙනිස් වැනි කි්‍රඩාවල හො අතපය වෙහෙසන වෙනත් සරල කි්‍රඩාවල යෙදීමෙන්ද අත්වල මස්පිඩු අඩුකර ගත හැකිය.

මුහුණට දෙන සාත්තුව දෙපාවලටත් දෙන්න

නිරෝගීමත් පා යුගළක් සඳහා සම්බාහනය සුදුසුය. එසේ වුවත් පාද වතුරේ දමා ගෙන සිටීමෙන් හෝ ජලයෙන් සේදීමෙන් මුළු ගතම ප්‍රබෝධමත් වෙයි. සමකාසන්නයේ පිහිටි උෂ්ණාධික රටක් වන ලංකාවේ අපට අත්, පාද හා මුහුණ අවදි වූ විගස කෑමට පෙර නින්දට පෙර සේදීමෙන් ගතට අපූරු ප්‍රබෝධයක් ඇති වෙයි.

පාදවල දුගඳ නැසීමට

මද උණුසුම් ජලයට

More News »

add_one