ජීවීතය සුන්දරද - happy life

වගකීම් උසුලන කාන්තා ඔබ සනීපාරක්ෂාවට මුල්තැන දිය යුතුයි

කාන්තාවන් ලස්සනට ඉන්න හරිම කැමැතියි. එහෙත් කාන්තාවන් ලස්සනට, පිළිවෙළට, පිරිසුදුවට ඉන්න ඕනේ

ශක්තිමත් පුද්ගලයකු වීමට ඔබ සිතුවොත් එය ඉටු කරදෙන්න ඔබේ මොළයට පුළුවන්

ඔබට ජීවිතය අලුත් කරගැනීමට අවශ්‍ය නම් එය එතරම් අපහසු කටයුත්තක් නොවේ. එය පහසු යැයි ඔබ විශ්වාස

සරතැස නිවනා කොත්තමල්ලි

අධික උණුසුමෙන් ගත සිත දැවෙන මේ කාලයේ දිය පොදක අගය රන් බිඳුවකටත් වැඩිය. සෑම මොහොතකම දිය බිඳෙන්

ඔබත් කුසේ සිටිනා දරුවාත් කොවිඩ් 19න් ආරක්ෂා වීමට මේ දේවල් ගැන සිතන්න

ගර්භණී ඔබට හා පුංචි දරු සිඟිත්තාට කෝවිඩ් 19 අවදානම්; ප්‍රවේසම් වෙන්න

සමාව දීමත් සමාව ගැනීමත් ජීවිතයට වටිනාකම් ගෙනඑයි

ඔබ ජීවිතය දිනූ සුපසන් ළඳක් කරන්නට අප ගෙන එන ලිපි මාලාවේ තවත් එක් දිගහැරුමකි මේ. ඍණාත්මක සිතුවිලි

සිනාව විහිළුවක් නෙවෙයි

සතුටු සිනාවකට විනෝදය ගෙන දෙන පොත් බලන්න. ප්‍රහසනාත්මක සිනමා නිර්මාණ රස විඳින්න.

මානසික සුවය සහ සතුට රැකගත යුත්තේ ඔබමයි

අපට අවශ්‍ය ධනාත්මක වෙනසක් ලබාගන්න. පසුගිය සති කිහිපය පුරාම අප කතාකළේ අපගේ බාහිර පෙනුම

පිරිපුන් සිනාවෙන් රුව ඔපකරන ‘දන්ත කල්‍යාණය’

සෑම ආහාර වේලකටම පසු පිරිසුදු වතුරින් කට සෝදා හැරීමට පුරුදු වන්න. දවසකට දෙවරක් දත් මැදීම ඔබගේ

දියවැඩියාව සුවකරගන්න ලීක්ස් ගහෙන් පහසුවෙන් සාදාගතහැකි පානයක්

දියවැඩියාව වැළඳුණු විටදී සුවපත් කිරීම තරමක් අපහසු වුවත් රසායනික ඖෂධ භාවිතයට වඩා ස්වභාවික බෙහෙත්

ඉක්මනින් හඳුනාගත යුතු ඔටිසම් දරුවන්

දරුවන්ට බාහිරින් සිදුවන සීරීමක් වැනි සුළු වෙනසක් පවා මාපියන්ගේ සිත් රිදවන කාරණයකි. එහෙත් බාහිරින්

විටමින් C ගබඩාවක් ඇත්තේ දොඩම්වල

විටමින් C අපේ සිරුරට අත්‍යවශ්‍යම දෙයක්. විවිධ පලතුරු ඒ සඳහා අපි සිරුරට අරගත්තත් විටමින් C නිසි ලෙස ලැබෙන

ජීවිතය දිනීමට අනවශ්‍ය පුරුදුවලින් මිදෙමු

අප සෑම අයකුම උත්සාහ දරන්නේ අප කැමැති අයුරින් ජීවිතය දිනීමට යි. එහෙත් ඒ සඳහා යා යුතු ගමන් මඟ

මතක ශක්තිය වැඩිකරන ආහාර

ඉගෙන ගන්නා වයසේ පසුවන බහුතර දරුවන්ට තිබෙන ප්‍රධානම ගැටලුව නම් පාඩම් කරන දේ මතකයේ

නිද­හස් නොවුණු Life එක

ජීවිතේ හරිම කරදරයක් කියල හිතෙනව වෙලාවකට.කිසිම නිදහසක් නැහැ. youth එකට මේ ප්‍රශ්නෙ හරිම සාමාන්‍යය

ඔබේ සිරුරේ බර වැඩිද? එහෙනම් මේවා අත්හදා බලන්න

උසේ ප‍්‍රමාණයට වඩා බර වැඩි වෙන එක අපේ රටේ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 70 කට තියෙන ප‍්‍රශ්නයක්. මේ

සිරුර වෙව්ලා තදින් උණ ආවොත් මැලේරියාව දැයි පරීක්ෂා කර බලන්න

නිරිතදිග මෝසම් වැස්ස දැන් පටන් අරන්. දිගින් දිගටම වැහි වැටෙන කොට ආයෙමත් තැනින් තැන වතුර එක්රැස්

ජීවිතයම අවුල් කරන අපිළිවෙළ නිවෙස

ඔබේ නිවෙස තුළට පැමිණෙන, එහෙම නැත්නම් නිවෙස තුළ සැරිසරන ශක්තියේ ගමන කිසිම විටෙකදීවත්

මැදුම් පිළිවෙතින් ලුණු කෑමට ගත යුතුයි

බැදපු අල පෙති මල්ලක රස බැලීමට ඔබට මිනිත්තුවකට දෙකකට වඩා ගත වෙන්නේ නැහැ නේද? දෝත පිරෙන්න

ජීවිතයට උදවු කරන පුංචි දේවල්

1. චපාති සාදන විට තැම්බූ අර්තාපල් එකතු කිරීමෙන් පිටිවල මෘදු ගතියක් ඇති වේ.

පෝෂණයට වයස සීමාවක් නැහැ

සුවැති දිවියකට මනා පෝෂණය ඉතාම වැදගත්. එයට ළමා, තරුණ, වයස්ගත කියා වෙනසක්

More News »

add_one