ජීවීතය සුන්දරද - happy life

පිරිපුන් සිනාවෙන් රුව ඔපකරන ‘දන්ත කල්‍යාණය’

සෑම ආහාර වේලකටම පසු පිරිසුදු වතුරින් කට සෝදා හැරීමට පුරුදු වන්න. දවසකට දෙවරක් දත් මැදීම ඔබගේ

දියවැඩියාව සුවකරගන්න ලීක්ස් ගහෙන් පහසුවෙන් සාදාගතහැකි පානයක්

දියවැඩියාව වැළඳුණු විටදී සුවපත් කිරීම තරමක් අපහසු වුවත් රසායනික ඖෂධ භාවිතයට වඩා ස්වභාවික බෙහෙත්

ඉක්මනින් හඳුනාගත යුතු ඔටිසම් දරුවන්

දරුවන්ට බාහිරින් සිදුවන සීරීමක් වැනි සුළු වෙනසක් පවා මාපියන්ගේ සිත් රිදවන කාරණයකි. එහෙත් බාහිරින්

විටමින් C ගබඩාවක් ඇත්තේ දොඩම්වල

විටමින් C අපේ සිරුරට අත්‍යවශ්‍යම දෙයක්. විවිධ පලතුරු ඒ සඳහා අපි සිරුරට අරගත්තත් විටමින් C නිසි ලෙස ලැබෙන

ජීවිතය දිනීමට අනවශ්‍ය පුරුදුවලින් මිදෙමු

අප සෑම අයකුම උත්සාහ දරන්නේ අප කැමැති අයුරින් ජීවිතය දිනීමට යි. එහෙත් ඒ සඳහා යා යුතු ගමන් මඟ

මතක ශක්තිය වැඩිකරන ආහාර

ඉගෙන ගන්නා වයසේ පසුවන බහුතර දරුවන්ට තිබෙන ප්‍රධානම ගැටලුව නම් පාඩම් කරන දේ මතකයේ

නිද­හස් නොවුණු Life එක

ජීවිතේ හරිම කරදරයක් කියල හිතෙනව වෙලාවකට.කිසිම නිදහසක් නැහැ. youth එකට මේ ප්‍රශ්නෙ හරිම සාමාන්‍යය

ඔබේ සිරුරේ බර වැඩිද? එහෙනම් මේවා අත්හදා බලන්න

උසේ ප‍්‍රමාණයට වඩා බර වැඩි වෙන එක අපේ රටේ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 70 කට තියෙන ප‍්‍රශ්නයක්. මේ

සිරුර වෙව්ලා තදින් උණ ආවොත් මැලේරියාව දැයි පරීක්ෂා කර බලන්න

නිරිතදිග මෝසම් වැස්ස දැන් පටන් අරන්. දිගින් දිගටම වැහි වැටෙන කොට ආයෙමත් තැනින් තැන වතුර එක්රැස්

ජීවිතයම අවුල් කරන අපිළිවෙළ නිවෙස

ඔබේ නිවෙස තුළට පැමිණෙන, එහෙම නැත්නම් නිවෙස තුළ සැරිසරන ශක්තියේ ගමන කිසිම විටෙකදීවත්

මැදුම් පිළිවෙතින් ලුණු කෑමට ගත යුතුයි

බැදපු අල පෙති මල්ලක රස බැලීමට ඔබට මිනිත්තුවකට දෙකකට වඩා ගත වෙන්නේ නැහැ නේද? දෝත පිරෙන්න

ජීවිතයට උදවු කරන පුංචි දේවල්

1. චපාති සාදන විට තැම්බූ අර්තාපල් එකතු කිරීමෙන් පිටිවල මෘදු ගතියක් ඇති වේ.

පෝෂණයට වයස සීමාවක් නැහැ

සුවැති දිවියකට මනා පෝෂණය ඉතාම වැදගත්. එයට ළමා, තරුණ, වයස්ගත කියා වෙනසක්

අවුරුද්දෙන් පසුත් ලුණු සහ සීනිවලින් දරුවා ඈත් කර තබන්න

පුංචි සිඟිත්තෙකු උපන්දා සිට මවක් ලෙස නිතරම සිතන්නේ වෙහෙසෙන්නේ දිනෙන් දින වැඩෙන සිඟිත්තාගේ

දැඩි හිරු රැසින් ඔබේ සම රැකගන්න ආයුර්වේදීය පිළියම්..

මේ වගේ කතා බහ මේ දවස්වල නිතරම ඇහෙනවා. අප්‍රේල් - මැයි කියන්නේ සමකාසන්න අපේ රටට දැඩි හිරු රශ්මියක්

වයසට යන්න අකැමැති නම්.. මෙචන්න පිළියම්..

ලෝකයේ සෑම දෙයක් ම සිදු වන්නේ චක්‍රයකට අනුවයි. ඒ නිසා අපේ ජීවිත ද ළමා වියෙන් තරුණ වියටත් ඉන් මැදි

රෝග සමනය කරන්නටත් රුව වැඩි කරන්නටත් උපකාරී වන වජ්‍රාසනය

යෝගාසන සම්බන්ධයෙන් සමහර පුද්ගලයන් සිතන්නේ එය සැමට කළ නොහැකි දුෂ්කර අභ්‍යාස පෙළක් ලෙසිනි. ඒ

උත්සව සමයේ දී සේල් සමඟ එන බෝවන රෝගවලින් වැළකෙන්න

ඉදිරියට එළැඹෙන්නේ අවුරුදු උත්සව සමයයි. අවුරුදු කන්න වන සූදානමේදී තෑගි භෝග මිලදී ගැනීමටත්

ඔසප් වේදනා ඇතුළු බොහෝ රෝග සමනය කරන යෝග ක්‍රමයක්

නිරෝගී සම්පන්නව ජීවත්විය හැකි නම් ඊටත් වඩා ප්‍රතිලාභයක් තවත් තියේද? ආරෝග්‍යා පරමා ලාභා ලෙස

රෑට නාන්නේ බලාගෙනයි

රෑට නාන්න පුරුදු වෙලා ඉන්න ගොඩක් අය  නොදැණුවත්කම නිසාම ගොඩක් ලෙඩ රෝගවලට

More News »

add_one