ජීවීතය සුන්දරද - happy life

දියවැඩියාවට පිළියමක්

දවසකට ගන්නා කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කිරීමෙන් දෙවැනි වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය පාලනය කළ හැකි යැයි මෑතකදී කරන ලද සමීක්ෂණයකින් අනාවරණය වී තිබේ.

ලංකාවේ අලුත් පරම්පරාවට දරුඵල අඩු ඇයි?

වර්ථමාන ශ්‍රී ලංකාවේ මෙය බොහෝවිට දකින්න අහන්න ලැබෙන ගැටළුවක්.

ඔබ අඩි උස පාවහන් පළදිනවාද

අඩි උස සපත්තු ළඟ කාන්තාවන්ගේ ඇස් නවතින්නේ , ඒවා පැලඳීම නිසා තමන්ට අමුතුම ආකර්ෂණීය බවක් වගේ ම,

අවුරුද්දකට සැරයක්වත් හැමෝම කර යුතු වෛද්‍ය පරීක්ෂණ

ඉපැදුනු දවසේ ඉඳන් ම වෙන්නේ වයසට යන එක. එක තප්පරයක් වත් එය නවතින්නේ නැහැ. ඉතින් මෙහෙම

ඔබත් අධික පිටි සහිත ආහාර ටෝස්‌ට්‌ කර කනවද?

අධික පිටි සහිත පාන්, අල, චිප්ස්‌ හා එළවළු වර්ග අධික උෂ්ණත්වයක්‌ යටතේ දුඹුරු පැහැ ගැන්වෙන තෙක්‌ කර

ආයු, බල, සැප, වර්ණ, නුවණ වඩවන ලෙස ආහාර ගන්නා අයුරු පවසන ආයුර්වේදය

මිනිස් ජීවිතය අද ඉතාමත්ම සංකීර්ණ බවට පත්වෙලා තියෙන්නේ. ඒ නිසාම මිනිස් ජිවිතයේ මූලික අවස්ථාවක්

කොච්චර කෑවත් මහත් වෙන්නෙ නැති අයට ගැලපෙනම කෑම-ගිතෙල්

ඉන්දියානු ආහාර වලට කැමති අයට නම් ගිතෙල් ඉතාම හුරු පුරුදු දෙයක්. කිරිවල අතුරු ඵලයක් ලෙසින් නිපදවෙන

ඩෙංගු මදුරුවන් මර්ධනයට පහසුවෙන් කළ හැකි දේවල් 9ක්

මෙම දිනවල ඩෙංගු මාරයා නැවත හිස ඔසවලා. මදුරුවන් බෝවෙන ස්ථාන විනාශ කිරීම අපි අනිවාර්යයෙන්ම කළ

දියුණුවේ රහස ඉරිසියාව නොව උත්සහයයි

පසුගිය දිනවල පුවතක් පල වුනා ඔබ දකින්න ඇති එක්තරා මහත්මයෙක් අක්කර දෙකක කුඩා ඉඩමක බොහොම

ඇඟට අගුණයක් නැතුව තෙල් කෑම කන හැටි මෙන්න

වර්තමාන සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් තෙල් සහිත ආහාර රස විඳීමට දැඩි ලොල් බවක් දක්වනවා. එහෙත් අධි රුධිර

අංශභාග රෝග සුවයට පුරාණ හෙළ වෙදකමේ ඝාර්ථක ප්‍රතිකාර ක්‍රම තිබේ

අවයව විශාල ප්‍රමාණයක්‌ එකතු වී සිරුර නිර්මාණය වී තිබුණ ද සිරුර එකක්‌, පද්ධතියක්‌ වශයෙන් ගත යුතු අවස්‌ථා

වියළි සමක්‌ ඇතිවීමට බලපාන හේතු


අපගේ ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රිය ලෙසින් පවතින සම පිළිබඳව කාන්තා පිරිමි භේදයකින් තොරව කොයි කවුරුත්

යහපත් ජීවන රටාවකින් සුවදායි දිවියක්‌


දිනකට සිදුවන සෑම මරණ දහයකටම හයක්‌ හෝ හතක්‌ සිදුවන්නේ බෝ නොවන රෝග හේතුවෙනි.

ලොව ජනගහනයෙන් 75% කට නින්ද යාමේ ප්‍රශ්න


ලොව පුරා ජනගහනයෙන් සියයට 75 කට පමණ නින්ද ආශ්‍රිතව කුමන හෝ ගැටලුවක්‌ පවතින බව බටහිර

තරුණ පරම්පරාව කොඳු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත රෝගවලට ගොදුරු වීම වැඩිවෙලා...

පල්ලේවෙල වෙද පරම්පරාව, රජ සමය දක්‌වා අතීතයට දිවෙන වෙද පරම්පරාවකි. පල්ලේවෙල ආර්. ඩී. රන්හාමි

මතක ශක්‌තිය වැඩිකරන කජු...



උදාවන හැම වසරකම භාග්‍යයෙන් පිරි බක්‌ මාසයේත් වෙසක්‌ මාසයේත් කජු වාරය උදාවෙති. එම දෙමස තුළ

ආස වුණත් කාමරංකා කන්න එපා..- මරණයට අත වැනීමක්.

වකුගඩු ආසාදන ශ්‍රී ලංකාවේ බරපතළ සෞඛ්‍ය තර්ජනයකි. කිහිප ආකාරයක වකුගඩු ආසාදන ශ්‍රී ලංකාවේ වාර්තා වන

සුව දිවියකට තෙල්  අඩු කරමු

එළවළු සහ පලා වර්ග ආහාරයට ගැනීම හෘදයාබාධ, දියවැඩියාව සහ පිළිකා වැළඳීමේ අවදානම අඩු කරයි.

අවුරුදු 30න් පස්සෙත් සිරුර නිරෝගීව තබා ගන්නා හැටි

අවුරුදු 30 පසුව සිරුරේ බර අඩු කර ගන්නවා කියන එක කාන්තාවකට ලොකු අභියෝගයක්. මොකද මේ අවධිය

ලෙඩ නොවී මහත් වෙන්නේ කොහොමද?

සාමාන්‍යයෙන් බොහොමයක්ම උපදෙස් තියෙන්නේ කෙට්ටු විමට වුනත් අධිකව කෙට්ටු අයට මහත් වෙන්නත්

More News »

add_one