සෞඛය - health_life

ගං වතුරට මුහුණ දුන් ඔබගේ ආහාර වේල මේ ආකාරයට සකසා ගන්න

දැන් උදා වී ඇත්තේ පශ්චාත් ආපදා සමයයිග ගං වතුර හා නාය යාම් පැවතුනත් මිනිසා ඉන් ජීවිතය කෙසේ හෝ යළි නැගිටිය යුතුයිග ලස්සන වටපිටාව අඳුරු කර දැමුවත් ස්වභාවධර්මයාගේ අපූර්වතම නිර්මාණය වන මිනිසා විසින්ම එය යලි ගොඩනැඟිය යුතු බව

ඔබ වෙනුවෙන් අපි

පිළිකාවක තිබෙන භයානක බව පිළිබඳ අසන විටත් ඇතැම් අය තැති ගත්තත් මේ වනවිටත් ඉන් සුවය ලැබූ දහස් ගණනක් තවමත් ජීවත්වන බව ඔබ දන්නවාදරෑ නමුත් ඔවුන්ට නැවත තම

ඇතැමුන් පරාජිත සිතුවිලි සමඟ ජීවත් වන්නේ ඇයිරෑ

 ජීවිතයේ විවිධ කාලවලදී අප ලබන අත්දැකීම් එය නිසිපරිදි පවත්වාගෙන යාමට මනා පිටිවහලක්ග එසේ වුවත් ඇතැම්විට දරුණු ඛේදවාචක කරාද මෙවැනි අත්දැකීම් ඇතැම් ජීවිත මෙහෙය වනු ලැබේග නමුත් ගුණාත්මක මෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න මානසික සුවතාවක් තිබෙන

ගංවතුර ඔබේ සෞඛ්‍යයට බැට දෙන හැටි

දින ගණනාවක් පුරා ඇද හැලුණු ධාරානිපාත වර්ෂාව අප රටට ගෙන දුන්නේ දැඩි විපතකිග සුන්දරව ගලා ගිය කැළණි ගං කොමලිය ප්‍රචණ්ඩ වියග සිරිලක අසිරිය කියා පාමින් කන්ද උඩරට විරාජමානව වැජඹුණු කඳු ගැට නිමේෂයකින් නාය ගියේ ජිවිත ගණනාවක් බිලි ගනිමි

වැඩිහිටි පිටගැස්ම

දරුවකු මෙලොව බිහි වූ දා සිට ආරක්ෂිතව හදා වඩා ගැනීමට මව්පියවරුන්ට මෙන්ම සෞඛ්‍ය අංශයට ද මනා වගකීමක් පැවරේග එබැවින් අවශ්‍ය කාල නිර්ණයන් අනුව එන්නත් කිරීම ඉතාමත් වැදගත් කාරණයකි

විලුඹේ වේදනාවට ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර

ශරීරයේ මුළු බර නිරන්තරයෙන්ම විලුඹ දරා සිටියත්ල විලුඹේ වේදනාවක් නම් දැරිය නොහැකියිග ඒ තරමටම විලුඹ වේදනා සහගත වන බැවිනිග බොහෝ පිරිස් මේ විලුඹේ වේදනාව

තයිරොක්සින් හෝමෝන ආශි‍්‍රත රෝගවලට මාස 06කට වරක්වත් පරීක්ෂාවක් කරගත යුතුයි

යම් අයකුගේ ශරීරයේ තයිරොක්සින් වැඩිවූ අවස්ථාවකදී දැකගත හැකි රෝග ලක්ෂණ ලෙස ශරීරය කෙට්ටුවීමල අධිකව

මේ පලා වර්ගවල ගුණ ගැන ඔබ දැනගෙන සිටිය යුතුමයි

නිවිතිවලින් විටමින් ඒ බහුල ලෙස ලබා ගැනීමට පුළුවනග එසේම විටමින් ඛ් ද බහුලව ඇතග ඊට අමතරව යකඩල

කකුලේ මහපටැඟිල්ල වණ වෙලා

ඇතැම් අයගේ පාදවල, මහපටැඟිල්ලේ කොන හෙවත් නියපොතු දාරය වණ වීමක් එහෙම නැතිනම් සුවනොවන තුවාලයක ස්වරූපයක් පැවතීමක්. ඉදිමිමක් නියපොතු අග වණවීම හෙවත් ෂබටරදඅබ එදැබ්සකි පිළිබඳව දක්නට ලැඛෙනවා

සුදු වෙන්නල කෙට්ටු වෙන්න වෙහෙසීම මානසික රෝගයක්ද

ශාරීරික හෝ මානසික රෝගයක් නම් වෛද්‍ය ප‍්‍රතිකාර මගින් සුව කළ හැකිය.

හා හා බලාගෙනයි දණහිස් පොල්කට්ට පනින්නට පුළුවන්

පේශිල අස්ථි ලසන්ධි ආදියෙන් සමන්විතවු මිනිස් සිරුර නැමැති සුවිශේෂ නිර්මාණයේ විවිධවු කාර්්‍යයන් සඳහා විවිධ වු ඉන්ද්‍රියයන් පිහිටා තිබෙන අතර සිරුර දිග හැරිම

පරිගණක තිරය දෙස මිනිත්තු 20කට වඩා එක එල්ලේ බලා සිටින්නට එපා

එහි අරමුණ වනුයේ ඔබේ නෙතු සඟළට නැවත නාභිගත වීමට අවස්ථාවක් ලබාදීමයිග මෙමඟින් ඔබගේ ඇසේ විඩාව පමණක් නොවේ ඔබගේ කාර්යක්ෂමතාව ද ඵලදායීතාව ද ඉහළ යන බව පර්යේෂණ මඟින් හෙළි වී තිබේග

මස් පිඬු වේදනාව නොසලකා හරින්න එපා

මේ දිනවල ශ්‍රී ලංකාවට ආසන්නයෙන්ම සූර්යා ගමන් කරන කාලය උදාවෙලා තිබේග පරිසර උෂ්ණත්වය වෙනත් කාලවලට සාපේෂක්‍ෂව ඉතා ඉහළ අගයක් ගනීග එසේම මේ දිනවල පාසල් නිවාඩුවෙන් පසුව නැවතත් ක‍්‍රීඩා තරග පටන් ගෙන තිබේ

දැඩි උෂ්ණත්වය නිසා ඇතිවිය හැකි heat stroke උණුසුම නිසා ඇති ආඝාතය

ජලය කියන්නේ මිනිසා ඇතුළු ඕනෑම සත්ත්වයකුගේ පැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය සාධකයක්

කෑම කන්න සුදුසුම වේලාව ගැන ඔබ දන්නාවාද?

අපේ ගොඩක් අයට කෑම කන්න වෙලාව හදාගන්න බොහොම අමාරුයි. වෙලාවට කෑම කන්නෙ නැති එකේ

ඔබව අපහසුතාවයට පත් කරන දත් කැක්කුමට ඉතාම සරල අත් ඛෙහෙතක්..

අතේ මෙමෙ ස්ථානය තමයි ස්නායු ඉවර වෙන තැන. මෙතන අයිස් කැටයකින් ඇතිල්ලීමෙන් වෙන්නෙ හරියටම කියනවනම් ස්නායු වලට ස්ම්බාහනයක් දෙනවා වගේ වැඩක්.

නිවසේදිම දත් මැලියම් ඉවත් කරගන්නේ මෙහෙමයි

 වොල්නට් පොතු ටික භාජනයකට දාලා ජලය එක් කරන්න .දැන් ලිප මත තබා විනාඩි 15ක් විතර තම්බා ගන්න.

ශක්තිය වඩවන්න රුධිරය උනන්න විස්මය දනවන කෑම ජාති මේවා කෑවනම් ලෙඩ මුකුත් නැහැ

දෙළුම් වල යකඩ හා විටමින් ක‍ අඩංගු බැවින් එය වඩාත් ගුණදායි පළතුරක් වේ.

ඔබත් කනස්සල්ලෙන් ද?

ශරීරය අනවශ්‍ය ලෙස මහත්වීමට ප්‍රධාන වශයෙන් ම හේතු වන්නේ ක්‍රියාශීලී බව මඳකම :ව්‍යායාම මඳකම- සහ වැරැදි ආහාර පුරුදු

අර්ශස්‌ රෝගීන්ට,මළ බද්ධයට වැනි බොහෝ රෝග සුව කරන ඛෙලි ගැන ඔබ නොදත් කරුණු

ඛෙලි කොළ තම්බා ජලය පානය කිරීම දියවැඩියා රෝගයට ඉතා හොඳය. ඛෙලි කටු වේලා මල් නැති සමයේ තම්බා ඛෙලි මල් වෙනුවට අපේ පැරැන්ණන් පානය කළ බැව් ගම්බද ජනයා පවසන අතර වර්තමානයේ ඛෙලිකටු වියළා තම්බා ජලය පානය කරයි.

More News »

add_one